¿Por qué el estrés le hace perder el cabello? Nuevo estudio lo explica

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Estrés y caída del cabello: expertos advierten vínculo directo

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El estrés y la caída del cabello están más relacionados de lo que muchas personas imaginan. Especialistas de la Cleveland Clinic advierten que episodios intensos de presión emocional o física pueden alterar el ciclo capilar y provocar pérdida de cabello semanas o incluso meses después del evento desencadenante.

El fenómeno se explica por la respuesta fisiológica del organismo ante situaciones de tensión. Cuando el cuerpo percibe peligro o presión, incrementa la producción de cortisol, una hormona que modifica diversos procesos biológicos, incluido el funcionamiento de los folículos pilosos.

Cómo el estrés altera el ciclo capilar

El aumento sostenido de cortisol puede hacer que los folículos pasen de la fase de crecimiento a una fase de reposo. Cuando esto ocurre, el cabello deja de desarrollarse con normalidad y comienza a desprenderse con mayor facilidad durante el peinado o el lavado.

Los especialistas señalan que la caída no suele ser inmediata. Lo que se sabe es que el cabello puede empezar a caerse entre dos y tres meses después del episodio de estrés, cuando el organismo ya ha redirigido recursos hacia funciones consideradas vitales.

Tres tipos de caída relacionados

Entre las formas más comunes aparece el efluvio telógeno, que ocurre cuando numerosos folículos entran en reposo al mismo tiempo. Esto provoca una pérdida de cabello visible y difusa, especialmente al cepillarse o ducharse.

Otra condición es la alopecia areata, un trastorno autoinmune en el que el sistema inmunológico ataca los folículos pilosos. También puede presentarse la tricotilomanía, una conducta compulsiva en la que la persona se arranca el cabello como forma de aliviar la tensión emocional.

Qué hacer y cuándo consultar

Los expertos recomiendan acudir a un dermatólogo si la caída del cabello es persistente o repentina. Hasta el cierre de esta edición, los especialistas coinciden en que el diagnóstico médico es clave para determinar si la causa está relacionada con estrés, problemas hormonales o deficiencias nutricionales.

Lo que aún falta por confirmar en cada caso es el origen exacto del problema, ya que la pérdida capilar también puede estar vinculada a enfermedades, cirugías recientes, cambios bruscos de peso o alteraciones del sueño. Por ello, el control del estrés y la caída del cabello se ha convertido en un enfoque clave para prevenir este tipo de afecciones.